Ressourcen bewusst machen, aktivieren und gezielt einsetzen
Definition „Ressourcen“ nach Schiepek und Cremers (2003) allgemein als »Kraftquellen«. »Es sind Quellen, aus denen man all das schöpfen kann, was man zur Gestaltung eines zufrieden stellenden, guten Lebens braucht, was man braucht, um Probleme zu lösen oder mit Schwierigkeiten zurechtzukommen. Das können sehr verschiedenartige Bedingungen sein, denn jeder Mensch ist anders, und jede Situation, jede Herausforderung und Lebensphase braucht andere Ressourcen.«
Ressourcen lassen sich in verschiedene Bereiche einteilen z.B.
- Persönliche Ressourcen (z.B. Selbstwertgefühl, Willenskraft, Verantwortung….)
- Soziale Ressourcen (z.B. hilfreiche Beziehungen zu Familie, Freunden, Arbeitskollegen….)
- Materielle Ressourcen (z.B. Finanzielle Mittel, Hilfsmittel, Güter….)
Sind Ihnen Ihre Ressourcen bewusst?
Im Coachingprozess werden Ihre vorhandenen Ressourcen wieder sichtbar gemacht und können hilfreich aktiviert werden.