Resilienztraining im Einzelcoaching

Ab Oktober 2020 gibt es ein erweitertes Angebot!

Resilienz ist in aller Munde und aus unserem Leben nicht wegzudenken. Zahlreiche schwierige Situationen, ob privat oder beruflich fordern uns immer wieder heraus. Eine gesunde Widerstandskraft lässt sich trainieren. Durch eine gestärkte Resilienz, erlangen wir mehr Sicherheit, Zuversicht und eine gezielte Handlungsfähigkeit. Somit erreichen Sie eine spürbar verbesserte Lebensqualität.
Lernen Sie mit einfachen Übungen Ihr Denken und Handeln aktiv zu gestalten.

8 Termine a´70 min. Kosten insgesamt: 600 €

Terminanfragen bitte:
per Mail info@innerlich-gestaerkte.de oder per Telefon vereinbaren 0177-3342406

Ort: Ganghoferstr. 80, 81373 München

Online-/ Telefoncoaching

Solange Kontaktverbot besteht, biete ich Psychologische Beratung und Coaching Online oder per Telefon an. Sie erhalten eine Preisreduzierung von 10%

Aus aktuellem Anlass biete ich Ihnen auf digitalen Weg,
Raum für Gespräche hinsichtlich:

• Tagesstruktur finden
• Mut und Hoffnung
• Ängste und Sorgen
• Kreativität für die Zukunft
• innere Stärke und Stabilität

 

Biografie-Arbeit

Neu: Biografie-Arbeit im Coaching
Eine strukturierte Form zur Selbstreflexion

„Biografie-Arbeit eröffnet Möglichkeiten der wertschätzenden Erkundung der persönlichen Vergangenheit, um Ressourcen für die Bewältigung der Gegenwart und die Gestaltung der Zukunft zu finden“. Dr. Hubert Klingenberger

Inhalte:

Blick in die Vergangenheit
Vergangenheit erinnern und verstehen

Blick in die Gegenwart
Gegenwart entdecken und begreifen

Gestaltung der Zukunft
Zukunft entwerfen und gestalten

Jetzt gleich anmelden unter info@innerlich-gestaerkt.de

Termine ab Februar 2020 verfügbar
Ganghoferstr.80, 81373 München

 

 

 

Vortrag in der Schützenapotheke am 19. April von 18.30 – 19.30 Uhr
Schützenstraße 5, 80335 München

Raus aus der Stressspirale
Wege zur Stressbewältigung und Entspannung
Kostenfrei
Weitere Infos unter:

http://schuetzenapotheke-muenchen.de/aktionen-veranstaltungen